Amerikiečiai kovoja su psichikos sveikatos krize, bet pagalbos negali gauti – kas nutiko?
Pandemija atvėrė duris į psichikos sveikatos krizę, kuri JAV jau seniai virė už uždarų durų. Depresija, nerimas, priklausomybės, mintys apie savižudybę – visos šios problemos išaugo iki precedento neturinčio lygio. Tačiau didžiausias paradoksas: nors pagalbos poreikis niekada nebuvo toks didelis, galimybė ją gauti tapo dar mažesnė. Naujas Anthem sveikatos draudimo bendrovės pranešimas atskleidžia skaudžią tiesą – tie, kuriems pagalbos reikia labiausiai, dažniausiai jos ir negauna.
Pagalbos poreikis auga, bet prieinamumas mažėja
„Nerimo ir depresijos atvejų padaugėjo, tačiau galimybė gauti psichikos sveikatos paslaugas iš tikrųjų sumažėjo“, – sako daktaras Shantanu Agrawal, Anthem vyriausiasis sveikatos pareigūnas. Jo žodžius patvirtina JAV Vyriausybės atskaitomybės biuro ataskaita, kurioje teigiama, kad 68% iš beveik 3400 bendruomeninių klinikų, aptarnaujančių mažas pajamas gaunančius žmones, per pastaruosius tris mėnesius turėjo atšaukti, perkelti arba atsisakyti pacientų dėl darbuotojų ar lėšų trūkumo.
Šios klinikos buvo nepakankamai finansuojamos dar prieš pandemiją. Kai pandemija smogė, pajamos sumažėjo, o tai turėjo tiesioginį poveikį – darbuotojai buvo atleisti, sutrumpintos darbo valandos, o pacientai liko be pagalbos. „Pandemija neproporcingai paveikė mažas pajamas gaunančius žmones, ir būtent šie žmonės yra aptarnaujami mūsų narių agentūrų“, – sako Chuckas Ingoglia, Nacionalinės elgesio sveikatos tarybos prezidentas.
Jauniausi ir vyriausi – labiausiai pažeidžiami
Anthem ataskaita atskleidė, kad psichikos sveikatos diagnozės ir gydymas buvo prastesni jaunesniems nei 12 metų vaikams ir suaugusiems, vyresniems nei 75 metų. Tai ypač aktualu tiems, kurie priklauso Medicare ar Medicaid programoms – tai dažnai yra ekonomiškai skurdžiausios sritys, kurias pandemija paveikė labiausiai.
Vaikams buvo dar sunkiau – nuotolinis mokymasis atėmė galimybę mokytojams pastebėti ADHD, elgesio ar prisitaikymo problemų požymius. „Mokytojai dažnai atlieka tuos pradinius neformalius diagnozavimus ir praneša tėvams. Pandemijos metu tokios sąveikos vyko daug rečiau, o tai reiškė, kad vaikai tikriausiai buvo nepakankamai diagnozuojami“, – sako Agrawal.
Vyresniems žmonėms iššūkis buvo technologinis – daugelis jų neturi išmaniesiems telefonams ar kompiuteriams, o net ir turėdami, jiems sunku naudotis vaizdo skambučiais. Psichologai ragina išlaikyti galimybę naudotis tik garso telemedicinos paslaugomis, nes tai yra vienintelis būdas daugeliui vyresnio amžiaus žmonių gauti pagalbą.
Nepakankamas finansavimas ir personalo trūkumas
2020 metų rugsėjo mėnesio Nacionalinės elgesio sveikatos tarybos apklausa atskleidė, kad psichikos sveikatos paslaugų paklausa smarkiai išaugo. Nepaisant to, 26% bendruomeninių klinikų atleido darbuotojus, 24% jas išsiuntė priverstinių atostogų, o 43% sumažino darbuotojų darbo valandas. Vidutiniškai organizacijos per pastaruosius tris mėnesius prarado 22,6% savo pajamų.
Federalinė parama, įskaitant COVID-19 ekonominio skatinimo paketus, padeda organizacijoms grįžti į pradinį lygį, tačiau to nepakanka, kad patenkintų išaugusią paklausą. „Tai buvo organizacijos, kurios jau buvo nepakankamai finansuojamos. Kai pandemija prasidėjo, jos turėjo nusipirkti planšetinius kompiuterius ir išmaniuosius telefonus tiek darbuotojams, tiek kai kuriems klientams, kad galėtų toliau teikti paslaugas“, – sako Ingoglia. „Grįžimas į pradinį lygį nebus pakankamas, kad patenkintume išaugusią paklausą.“
Kaip atpažinti, kad reikia pagalbos?
Ekspertai įvardija keletą raudonų vėliavėlių, į kurias verta atkreipti dėmesį.
Nerimas: sunku susikaupti, prastas miegas, neramumas ir irzlumas. Nuolatinis ar per didelis nerimas dėl sveikatos ar finansų, dažnas emocijų priblokštumas ir bendras jausmas, kad kažkas blogo nutiks.
Panikos atakos: gali atsirasti staiga, be įspėjimo. Širdies plakimas, drebulys, prakaitavimas, dusulys ir baimės jausmas. Kai kurie žmonės bijo, kada įvyks kita ataka, ir tai gali apriboti jų įprastą veiklą.
Depresija: energijos trūkumas, domėjimosi ar malonumo kasdiene veikla praradimas, nesugebėjimas susikaupti, bevertiškumo ar kaltės jausmas. Gali būti reikšmingas svorio pokytis, miego sutrikimai (per daug miego arba nemiga), mintys apie mirtį ar savižudybę.
Minčių apie savižudybę požymiai: dažnai juos išprovokuoja neseniai patirtas praradimas. Domėjimosi draugais ar pomėgiais praradimas, miego ir valgymo įpročių pokyčiai, asmenybės pokyčiai, žema savivertė, liūdesys, izoliacija, irzlumas, kaltės ar bevertiškumo jausmas.
Ką galite padaryti?
- Rinkitės sveikus įpročius: išeikite į lauką, judėkite, sveikai maitinkitės, venkite alkoholio pertekliaus, pakankamai miegokite.
- Kalbėkitės: sukurkite erdvę dialogui šeimoje. Klauskite artimųjų, kaip jie jaučiasi per šią pandemiją.
- Ieškokite paramos: federaliniai, valstybiniai ir vietiniai ištekliai. Jei situacija kelia grėsmę gyvybei, skambinkite 112. Jei ne, pradėkite nuo pagalbos linijų.
- Ieškokite terapijos: jei turite sveikatos draudimą, stenkitės rasti terapeutą. Dauguma klinikų ir terapeutų siūlo telefonines ar vaizdo konsultacijas. Daugelis darbdavių siūlo nemokamą prieigą prie terapeutų kaip darbuotojų privalumų dalį.
Daugelis žmonių nesirenka terapijos, nes mano, kad tai daro juos „silpnais“ arba kad tai per daug įsiveržia į asmeninį gyvenimą. Tačiau terapija nėra silpnumo ženklas – tai būdas išmokti naujų būdų reaguoti į situacijas ir rasti pozityvesnius bendravimo būdus.
Kartais gerai jaustis negerai. Pandemija priminė mums visiems, kaip trapūs galime būti – tiek kūnu, tiek siela. Ir tai, kaip mes rūpinamės savo psichine sveikata, yra ne mažiau svarbu nei fizinė. Jums nereikia laukti krizės, kad kreiptumėtės pagalbos.
Autorius
Paulius Žemaitis
Paulius Žemaitis – įvairių temų autorius, kurio pagrindiniai akcentai – aktualumas, informatyvumas ir sklandus pateikimas. Jo straipsniuose skaitytojai greitai randa aiškiai išdėstytą, naudingą ir lengvai suprantamą informaciją.
Susiję straipsniai
Komentarai
Nėra komentarų.